智慧邵陽縣9月5日訊
2025湖南省龍舟超級聯(lián)賽總決賽將于9月18日至21日在汨羅江國際龍舟競渡中心開賽。目前，邵陽縣天子湖龍舟隊正緊鑼密鼓地開展高強度訓(xùn)練，并嚴格選拔參賽人員，力求以最佳狀態(tài)迎接賽事。
下午4點半，隊員們便開始進行長跑等有氧運動，以增強耐力。經(jīng)過一系列的熱身運動后，隊員們穿上救身衣，拿好槳，就登上了龍舟，開始在水面上進行劃槳訓(xùn)練。伴隨著鏗鏘有力、節(jié)奏明快的鼓聲響起，一條色彩斑斕的龍舟如離弦之箭，在清澈的水面上劈波斬浪。龍舟隊員們和著戰(zhàn)鼓咚咚的鏗鏘節(jié)奏，奮力劃槳，揮汗如雨，盡顯沖勁和活力，充分展示了邵陽縣天子湖龍舟隊團結(jié)拼搏、奮勇爭先的精神。
邵陽縣天子湖龍舟隊隊長 唐師
“我們8月13號就開始集結(jié)隊伍，每天下午4點半進行5公里的跑步，200個俯臥撐，加上波比跳這些，主要針對我們手臂和核心力量，加上腰部力量，龍舟比賽注重爆發(fā)力，我們通過這些運動來增加運動員的綜合體能。”
龍舟隊還從廣東邀請了專業(yè)教練指導(dǎo)，隊員們圍繞劃槳技巧、團隊協(xié)作等方面進行全方位訓(xùn)練。此外，教練還針對不同賽道情況，組織隊員進行模擬比賽，提升應(yīng)對復(fù)雜環(huán)境的能力。
在參賽人員選拔方面，龍舟隊制定了嚴格的標準。除了考量身體素質(zhì)、劃船經(jīng)驗等因素外，還注重隊員的團隊合作精神和心理素質(zhì)。選拔過程中，通過多輪體能測試、技術(shù)考核以及實戰(zhàn)演練，綜合評估每位選手的表現(xiàn)，確保選拔出最具實力和潛力的隊員。目前，龍舟隊已經(jīng)有30多員隊員參加訓(xùn)練，其中最小隊員18歲，年輕且朝氣蓬勃，其中多人曾參與多項賽事，實戰(zhàn)經(jīng)驗豐富。
邵陽縣天子湖龍舟隊隊長唐師說：“我們現(xiàn)在每天參加集訓(xùn)的有30個人以上，我們要在里面挑22名選手，去參加汨羅比賽，我們控制在18歲到45歲年齡，通過150米的單測成績、加上他的體質(zhì)、對劃龍舟動作的標準，用來審核他們是否達標，就這樣選拔的。”
傍晚時分，夕陽為天子湖鍍上一層金色，隊員們劃著船槳、成為訓(xùn)練基地最動人的風景，隨著最后一聲整齊的“收槳”指令，也為當日的備戰(zhàn)訓(xùn)練畫上了充實的句號。（劉?。?/p>
來源：邵陽縣融媒體中心
作者：劉健
編輯：夏洛菲
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